砂锅鱼头
简单
4人份
春节期间一直在上班 再加上疫情蔓延 一直没有好好做顿饭 发现冰箱里有两个三文鱼头 做起来吧
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食材清单
其他
- 1头蒜
- 2个鱼头（三文鱼头）
- 姜戎/姜块姜
- 少许生粉
- 少许白胡椒
- 少许食用油
- 少许高度白酒
- 少许鸡粉
- 适量盐
- 适量蚝油
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量香葱
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
