黄金香碗

简单 4人份

小时候逢年过节或别人家祝寿办喜宴,基本都有这道香碗的菜,而且基本是最后才上席。小朋友基本吃到不到一半时间就会出去玩,到最后家长说席上来了,大家才回到桌上又吃两口。这里的席意思就是说香碗来了,还有一道甜(咸)烧白,这两道菜就是压轴菜。香碗造型比较多,有些比较难做。我选择了最简单的来做。

黄金香碗
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食材清单

其他
  • 15克竹荪
  • 1份羊肚菌姬松茸杂菌汤材料
  • 250克五花肉碎
  • 3个鸡蛋
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
  • 适量胡椒粉
  • 适量色拉油
  • 适量鸡汤(或热水)
蔬菜类
  • 适量姜丝
  • 适量葱白
  • 适量葱花
调味料
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

747.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

812.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

各种蘑菇干货材料泡2-3个小时后洗净,先在鸡汤里煮30分钟后,捞起来放在锅底,加三勺鸡汤,加入适量姜片和生抽搅拌一下,然后把泡好的竹荪洗净切断,放在其他菌菇上面。(这里我用的是店里的羊肚菌姬松茸杂菌汤的7种蘑菇和竹荪)

2

三个鸡蛋打散,放一点盐,不停在碗里搅拌15分钟左右。平底锅烧热,用纸沾一点油,然后擦在锅底,只要锅底沾有油即可,不能过多油。然后调小火,倒一部分蛋液下锅,然后顺时针方向转动一圈锅,让蛋液均匀铺平。待表面的蛋液凝固,看到蛋皮的边缘向上翘起时,用手轻轻将蛋皮揭起翻面。翻面后再稍微加热几秒钟,一张蛋皮就摊好了,将蛋皮取出即可。按照以上方法,将剩下的蛋液都摊成鸡蛋皮即可。

3

把肉碎加入盐,生抽,料酒,白糖,淀粉,胡椒粉,葱花,色拉油,适量水搅拌均匀。把肉碎放在蛋皮上,捏成长条形,蛋皮裹起来后,切成一段一段的即可,然后放进锅里,加点葱白进去。

4

大火加水煮开,然后把菜锅放进去隔水大火蒸20分钟左右,最后撒上一点葱花即可

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