猴头菇煲鸡汤
简单
4人份
生活虐我千百遍，我待生活如初恋^_^
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食材清单
其他
- 1/4只鸡
- 1根淮山
- 2个猴头菇
- 6颗红枣
- 8粒枸杞
- 鸡腿肉肉类
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好鸡肉 猴头菇 姜片 煲 大火
2
洗好鸡肉 猴头菇 姜片 煲 小火
3
继续煲鸡肉 猴头菇 姜片 小大半个钟
4
放入红枣 淮山 枸杞子
5
小火慢熬
6
1.将新鲜的猴头菇洗干净后用手撕成小块
7
2.放入锅里焯熟后捞出待用
8
3.鸡在锅里大火煮开
9
4.放入猴头菇，继续煮，放入适量盐
10
5.最后加红枣，淮山，枸己完成了
