南瓜鸡蛋羹！不一样的果冻口感
简单
4人份
不知道大家有没有吃过香甜的鸡蛋羹呢！ 鸡蛋和南瓜的营养完美融合，搭配牛奶与冰糖，掩盖不住的香甜扑鼻而来！ 说着说着，滋滋都要流口水了！
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食材清单
其他
- 南瓜
- 牛奶
蛋类
- 鸡蛋黄
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切成薄片
2
放入蒸箱蒸熟
3
将熟好的南瓜捣成泥状
4
将鸡蛋煮熟取蛋黄，蛋黄同理捣成糊状
5
将蛋黄糊和南瓜泥混合搅拌均匀，放一边备用
6
开火，锅中倒入清水与牛奶
7
将拌好的南瓜泥与鸡蛋糊倒入锅中
8
熬煮
9
盛入碗中，晾凉！blingbling的鸡蛋羹就好啦！冷藏口味更佳哦！
