紫菜虾仁杂蔬汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 五个虾仁
- 半个西红柿
- 适量平菇
- 适量玉米粒
- 适量蘑菇
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 适量榨菜
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫菜温水洗净，西红柿切丁
2
热锅，倒入适量油，放入西红柿爆炒
3
加入一碗水，放入平菇和蘑菇，盖上锅盖
4
等水烧开后放入其他材料再煮一会儿，烧开后放点盐就可以啦～
