麻辣香锅
简单
4人份
麻辣香锅的食材没有固定搭配，基本上喜欢吃什么就放什么，鸡翅、鱼丸、鸡胸肉是儿子的最爱，每次必放。其余的就是家里有什么就放什么，搜刮一次冰箱，就能做出满满一锅。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1勺蚝油
- 25克火锅底料
- 2勺生抽
- 2根腐竹
- 3个鸡小胸
- 3大朵菜花
- 3大朵西兰花
- 3朵香菇
- 3片包菜
- 3瓣蒜
- 4个鸡翅
- 8朵木耳
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
海鲜
- 6个鱼丸
蔬菜类
- 2根香葱
- 4片姜
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
