腊肉土豆萝卜焖饭（电饭煲）
简单
4人份
自从有了娃，就没有断了焖饭。营养全有了，她也特别爱吃。也有人用炒锅焖，我总觉得太硬了。孩子不方便吃。而且料我放的也特别少。孩子吃多料也不好。。。以前我总是想，等娃不在家我要做一锅特别色香味俱全的焖饭。😂不过看来是不可能了。等她长大吧。😎
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个萝卜
- 一勺味达美
- 一勺生抽
- 一小勺蚝油
- 一小碗大米
- 十个香菇
- 半个玉米
肉类
- 1块腊肉
蔬菜类
- 一颗小葱
- 两片姜
- 半个洋葱
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准备好，香菇泡发
2
米淘好。其他切块，玉米剥粒，腊肉是窄的，所以只能这样切拉，姜切片。洋葱我放了半个。香菇切两半。
3
家里孩子不爱吃姜葱，所以就放了一点。喜欢的可以多放。
4
下肉炒
5
肉炒几下，下土豆萝卜玉米翻炒两下放香菇，最后放洋葱。
6
翻炒两分钟放调料，味达美一勺，生抽一勺，蚝油一小勺。喜欢颜色好的就多放，家里有孩子的少放。
7
一勺盐，然后翻炒几个来回，加水。
8
米我用的白色小碗一碗，家里三个人，俩大人一小孩。菜里加水的时候加了两碗保温碗的水。
9
水开关火，盛出来和米倒一块
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汤也倒进去，和米搅拌均匀。
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弄好后压压水，水大概就是食指上第一节指肚的高度。有孩子这样吃正好
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好了
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特别香
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吃吧。再弄个酸辣汤，海带汤的。😎
