自从有了娃,就没有断了焖饭。营养全有了,她也特别爱吃。也有人用炒锅焖,我总觉得太硬了。孩子不方便吃。而且料我放的也特别少。孩子吃多料也不好。。。以前我总是想,等娃不在家我要做一锅特别色香味俱全的焖饭。😂不过看来是不可能了。等她长大吧。😎
123.0 卡
23.0 克
39.0 克
78.0 克
10.0 克
1.0 克
405.0 毫克
C,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
所有食材准备好,香菇泡发
米淘好。其他切块,玉米剥粒,腊肉是窄的,所以只能这样切拉,姜切片。洋葱我放了半个。香菇切两半。
家里孩子不爱吃姜葱,所以就放了一点。喜欢的可以多放。
下肉炒
肉炒几下,下土豆萝卜玉米翻炒两下放香菇,最后放洋葱。
翻炒两分钟放调料,味达美一勺,生抽一勺,蚝油一小勺。喜欢颜色好的就多放,家里有孩子的少放。
一勺盐,然后翻炒几个来回,加水。
米我用的白色小碗一碗,家里三个人,俩大人一小孩。菜里加水的时候加了两碗保温碗的水。
水开关火,盛出来和米倒一块
汤也倒进去,和米搅拌均匀。
弄好后压压水,水大概就是食指上第一节指肚的高度。有孩子这样吃正好
好了
特别香
吃吧。再弄个酸辣汤,海带汤的。😎