山药猪心汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量上海青
- 适量山药
- 适量面条
肉类
- 半个猪心
蔬菜类
- 适量姜蒜
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪心半个处理干净，切片
2
冷水入猪心煮开，撇去浮沫
3
山药滚刀块
4
入电煲，加姜蒜，开始炖
5
煮面，快煮好的时候加入上海青
6
碗底放适量盐，白胡椒粉，放入汤，再放入沥了水的面条和青菜
