芒果千层糕
简单
4人份
当芒果吃不完的时候，千层糕就是消耗芒果的最好方式
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食材清单
其他
- 100克椰浆
- 20克吉利丁粉
- 2个大芒果
- 50克清水
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芒果取出果肉
2
加入70克砂糖，再加入100毫升清水一起搅拌成泥浆倒出过滤
3
过滤过后，像糊状，然后加入吉利粉20克，边倒边搅拌，搅拌均匀再次过滤
4
然后再取出200克的椰浆，加入吉利粉20克，边倒边搅拌，搅拌均匀再次过滤
5
提前准备好容器弄干水份，然后把适量的椰浆铺满底层放入冰箱冷冻室冻凝固了再取出来
6
取出之后再倒入适量的芒果浆再次放入冰箱冷冻
7
然后做多少层根据自己的喜好
8
冷藏后可以直接切开食用
