酸奶紫薯泥
简单
4人份
最让大学生苦恼的 就是宿舍不能有高功率电器 很多喜欢的食物都没办法做 在吃腻了外卖和食堂的饭菜后 我终于找到了新的食物 健康美味 脂肪含量又低 分享给大家～
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 200克酸奶
- 2勺蜂蜜
- 一小块抹茶巧克力
- 少许蔓越莓
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
