懒人版 秋梨膏
简单
4人份
秋天比较干燥 咳嗽 嗓子不舒服。尤其是抽烟的人。所以用了两个罗汉果 比较喜欢甜 老冰糖可以根据自己喜好添加量。性子急 秋梨膏做的比较简单粗暴
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食材清单
其他
- 2个罗汉果
- 3500克梨
- 80克老冰糖
- 适量红枣
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 4片姜片
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗汉果洗净掰碎，成品红枣片，姜切片(方便捞出)。因为比较懒 梨直接去皮用原汁机榨汁了 臣妾真的做不到一点点挤出梨汁呀。有耐心有力气的宝宝还是用榨汁机榨成泥状熬效果好😋
2
嗯……原谅我忘记拍图了 这是捞出全部材料后的梨汁
3
除了蜂蜜以外 把 罗汉果 枣片 姜片 梨汁 梨皮 冰糖 放到一起 大火煮开转中小火煮30分钟(这时候不会糊 定个闹钟 放心玩手机)
4
期间我用细纱网又过滤一下梨渣，大火煮开 中火收汁(急脾气的我全程没用到小火)起这种浓密的小气泡了 就要开始不停搅拌……搅拌……
5
熬到粘稠 流动性很慢的时候关火 放置温热 放入蜂蜜 搅拌融合
6
趁温热的时候倒入无水无油的容器中，完全凉了之后 密封放入冷藏
7
结束战斗，清洗机器。
