懒人蛋挞香蕉派
简单
4人份
做蛋挞剩下的皮， 吃不完的香蕉，又懒又馋的人。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一根香蕉
- 油
- 蛋挞皮若干
- 锅
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉用勺子压碎 蛋挞化一会
2
趁着不是太软把香蕉放里，压紧口，把外层的锡纸慢慢去掉，时间长了容易撕裂。
3
锅里放油 少油 因为是不粘锅
4
煎两面金黄 底部也立起来煎一下
5
小心烫嘴 酥脆 甜香 可以加别的水果 看各人喜欢了
