白菜包肉
简单
4人份
大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。
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食材清单
其他
- 0.5勺糖
- 0.5勺香油
- 1个小米辣
- 1勺一品鲜酱油
- 1勺蚝油
- 3克香菜
- 50克猪肉馅
- 适量水淀粉
蔬菜
- 100克白菜
蔬菜类
- 10克葱
- 5克姜
调味料
- 2匙盐
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
