幸福红薯泥
简单
4人份
本来想焗整个红薯的，无奈家里自产的红薯个个奇形怪状，挑不出个整齐的来，也罢，整成个和土豆泥类似的玩意儿，一样进咱的两脚瓮头O(∩_∩)O哈哈！
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食材清单
其他
- 1-2个红薯（无论是不是红心）
- 1个鸡蛋（整蛋）
- 20Ml牛奶
- 适量芝士
- 适量黄油
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好各项材料
2
红薯入锅蒸或入微炉高火五分钟叮一下
3
趁热挖出红薯泥，加芝士、黄油、牛奶、白糖，蛋液，用勺子背按压成细腻的糊状，装入容器
4
放入预热好的烤箱，180度25分钟左右，看到容器边沿有点微黄即可
