懒人焖饭
简单
4人份
每到饭点都不知道吃什么？？做菜又麻烦？那就把菜丢电饭煲里跟米一起焖吧 ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ
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食材清单
其他
- 1~2根腊肠
- 1个土豆
- 1小根排骨
- 1根胡萝卜
- 2杯大米
- 适量老干妈
- 适量耗油
- 适量香菇
蔬菜类
- 1小段葱
- 4片姜
调味料
- 适量白糖
- 适量酱油
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
