烤箱版蒜蓉金针菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10ml生抽
- 15ml油
- 1勺辣椒粉
- 1把金针菇
- 4瓣蒜
- 6片羊肉片
- 少许孜然粉
蔬菜
- 少许蒜蓉辣酱
蔬菜类
- 少许葱花
- 少许香菜
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇洗净控干水，切掉多余的尾部，撕成条码入烤盘，上面放羊肉片，倒入油，生抽，均匀洒上蒜末、孜然粉、辣椒粉、少许白糖，滴几滴蒜蓉辣酱，烤箱设为上下管200度，不用预热直接放入烤20分，出炉撒上葱花，香菜，上桌食用。
