海鲜部队锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2片脱脂芝士
- 4个绿色尖辣椒
- 一块午餐肉
- 半包脆皮肠
- 半块豆腐
- 适量年糕
- 适量辣椒粉
海鲜类
- 10只虾
肉类
- 适量肥牛
蔬菜
- 适量辣白菜
蔬菜类
- 半根大葱
- 适量泡菜
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材切块备用
2
大葱及尖辣椒切段备用
3
虾用清水喂一会吐出脏东西，用开水直接烫（虽然很残忍但这样做出来的虾很新鲜很甜）
4
先放入一袋泡菜，在放豆腐午餐肉年糕饺子等你爱吃的，倒入虾和肥牛，最后放入两片芝士和大葱辣椒。加水和辣椒粉和盐开煮。（因为没有买到韩国辣酱就用辣椒粉代替了）
5
煮10-15分钟，等食材都熟了就可以整锅端上桌开吃啦～超级无敌好吃，不亚于韩国料理店
