石狩鍋（石狩锅）
简单
4人份
（四人份） 調理時間：50分 热量：402kcal 盐分：4.1g 图片转载自日本网站，食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1/4個圆白菜
- 100g 味曾
- 1個 土豆
- 1個 洋葱
- 1大匙砂糖
- 1束茼蒿
- 1枚魔芋
- 250g 大白萝卜
- 300g生鮭(带头)
- 4枚鲜香菇
- 6杯海带酱油汁
- 两勺半大匙味淋
- 汤头：
- 药味：
- 适量七味唐辛子
- 适量花椒粉
蔬菜
- 300g 豆腐
蔬菜类
- 1根大葱
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲑鱼切大块。
2
大萝卜切１ｃｍ厚半月片，土豆和胡萝卜切１ｃｍ片。过水焯一下。
3
圆白菜和洋葱切粗丝。大葱斜刀切５ｃｍ段。香菇去腿。
4
豆腐八等分。魔芋切合适大小。
5
汤头用中火煮沸。把所有材料，还有对半切的茼蒿都依次摆放进去。煮。
6
吃的时候，加入自己喜欢的药味。
