洋蔥拌鮪魚
简单
4人份
非常爽口的一道前菜，洋蔥加鹽去苦水後，沒有了辛辣，反而有一絲甘甜呢！
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食材清单
其他
- 2大匙檸檬汁
- 一個鮪魚罐頭
- 半顆洋蔥
- 少許鹽
- 調味料：
- 適量切末香菜
调味品
- 少許白胡椒
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
準備材料。將洋蔥切絲，加鹽醃軟化（約20分鐘），倒去苦水。
2
鮪魚從罐中取出，用湯匙壓成小塊（不是泥狀喔！）
3
將鮪魚、洋蔥絲、香菜末、檸檬汁和白胡椒混合均勻擺盤完成。
