青椒素炒杏鲍菇
简单
4人份
杏鲍菇可以说是素菜中的战斗机，搭着青椒一起炒，看着就很有食欲，也非常适合夏天吃。 青椒富含维生素C，杏鲍菇也是个宝，具有降血脂、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。 两者搭一起，是一道完美的健康素小炒。 青椒的青，杏鲍菇的黄白，看起来简简单单，但格外的赏心悦目。喜欢色彩鲜艳的朋友，还可以加点红辣椒丝
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食材清单
其他
- 2只杏鲍菇
- 3-4只青椒
- 4-5瓣蒜瓣
- 少许老抽
- 适量生抽
- 适量食用油
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
