289.0 卡
5.0 克
21.0 克
73.0 克
2.0 克
12.0 克
376.0 毫克
C,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
剔骨。沿着骨头边缘尽可能的把肉剔下来。改刀块
按摩。用玉米淀粉+鸡蛋🥚+生抽+胡椒粉+盐,充分搅拌+充分按摩,加腌制
炒。热油+翻炒,炒至金黄即可,并盛出
另炒配料。小辣椒多个(具体看自己)+蒜块+姜,炒香即可。倒入刚才盛出的鸡块。
炒。翻炒,使之入味。再加入花生,翻炒。
加入点缀。出锅之前,撒上芝麻。
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