蔬菜丝煎蛋饼，宝宝超爱吃的营养早餐！--威厨艺
简单
4人份
没有太多繁琐复杂的步骤，饼中加入鸡蛋、包菜碎、胡萝卜碎，仅用少许盐和胡椒粉调味即成，烹饪简单又营养丰富，极适合作为早餐！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！
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食材清单
其他
- 100克包菜碎
- 100克水
- 100克胡萝卜碎
- 2个鸡蛋
- 50克面粉
- 60毫升油
- 少许胡椒粉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
面粉中加入少许盐、胡椒粉和水，不断搅拌至均匀无颗粒
3
倒入鸡蛋液继续搅拌
4
倒入包菜碎、胡萝卜碎搅拌
5
平底锅预热后放入少许油
6
倒入拌好的材料，摆动摇匀
7
熟透时即可出锅
8
成品~
