无花果南北杏煲瘦肉
简单
4人份
无花果清热，利于呼吸道系统。南北杏清痰行咳，润肺养颜。加上蜜枣，更是滋养的好配方。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 无花果
- 南北杏
- 蜜枣
肉类
- 瘦肉
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉飞水洗净。南北杏略微浸泡清洗。
2
所有材料冷水入锅2小时即可。
