菠菜蘑菇培根挞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150G无盐黄油
- 150ml低脂淡奶油
- 1个蛋黄
- 300G低粉
- 3个鸡蛋
- 90ml冰水
- 培根
- 蘑菇
- 黑胡椒碎
肉类
- 适量肉豆蔻粉
蔬菜类
- 菠菜
调味品
- 1小匙盐
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉与盐混合，将黄油用切面刀或者比较快的料理刀切入面粉中，呈粗粒状。用手指轻轻搓捻，把面粉和黄油混合成松散的小颗粒。
2
中间挖个坑，加入蛋黄，再一勺一勺加入冰水（冬天用冷水即可），不要一下子都倒进去，因为各种牌子的面粉吸水量不同。能捏成团即可，而且不能过度揉搓，不然会影响派皮的层次和酥松度。
3
蒙上保鲜膜室温松弛2小时（夏天要进冰箱冷藏松弛），松弛时间越长越派皮越酥。
4
取一半量，擀成3mm厚的圆片，用擀面棍卷起铺到派盘上，用手指整理压匀，然后擀面棍在派盘上碾一下，这样多出来的边缘就能被整齐的切下来。然后用叉子在派皮上扎洞，以免烤的时候鼓起来。
5
蘑菇切片，培根切小段，一起炒熟。菠菜用水烫一下后挤干水分，切碎。加适量黑胡椒碎和肉豆蔻粉拌一下，铺在派皮中。鸡蛋加淡奶油一起打匀，加盐调味，倒在馅料上。
6
烤箱预热200度，中层，烤25-30分钟
