家里有一位爱吃肉的人, 特别是焦焦或者有嚼劲的, 所以就做了懒人烤肉法。
356.0 卡
23.0 克
14.0 克
18.0 克
10.0 克
7.0 克
685.0 毫克
D,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
牛肉切片,
配料除葱外(不喜欢吃姜可以切片切丝),
倒在一起搅拌均匀,
再加入牛肉一起搅拌均匀。
如果有自己特别喜欢的香料粉
葱白我就均匀分布在最下面一层了,
用烤箱烤架,
加上吸油纸,
锡纸也可以
肉片平铺摆放均匀,
放入烤箱,
一般150度20分钟就足够熟了,
如果喜欢焦焦一点的,
自己注意关注20分钟后不够的话,
再加5-10分钟可以翻一面
最后加上葱花
可以食用了。