红菜苔鸡肉
简单
4人份
饿了
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食材清单
其他
- 2勺花椒油
- 3克胡椒粉
- 5个辣椒
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜
- 1把红菜苔
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油后，红菜苔剪切好，和切段的小米椒下锅炒
2
切好的鸡胸肉撒点白胡椒粉
3
红菜苔炒软了后下鸡肉，并在鸡肉变色时加入花椒油一勺
4
炒到鸡肉全白撒点盐出锅
