还是和前两款相同的步骤,但是味道却略有酱香。带你尝试不一样的煲仔饭! 先上步骤图 泡米一一腌材料一一大火煮开一一铺入腌好的材料一一小火煲15~20分钟一一关火焖几分钟一一掀盖淋酱汁
283.0 卡
11.0 克
12.0 克
71.0 克
10.0 克
10.0 克
216.0 毫克
E,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
400克米加440克水泡半小时。(我先称出400克米倒入锅中,连锅带米共1800克,淘洗米,再连锅带湿米放在称上,加水至2240克)
鸡腿儿斩小块,香菇切片,洋葱切小块。加入腌料的所有材料,用手抓拌均匀。腌半小时左右,多腌一会儿更好!
大火烧开锅中米,砂锅边缘冒小泡即改小火。这个过程我用了三分钟,时间越短,米饭的口感越有弹性。且颗粒饱满分明!
改小火之后,马上把腌好的鸡肉洋葱香菇平铺在米上。煲15~20分钟。顺锅边淋入少许食用油。即能避免锅底烧焦,同时也可以让米饭底部烧出一层锅巴。
家中最小的火,最大问题是这样的火只烧锅底中心,容易造成受热不均匀,锅中中心位置的米饭焦掉。
我把锅侧放,不时转动锅子,让锅底每个部分轮流接触火焰。这样整个锅就能受热均匀了。
小火煲15~20分钟。关火,焖几分钟,我偷偷掀开盖子给你们看看!
趁砂锅还焖着。另起一锅,加水,加一点盐和油,烧开,放入西兰花烫熟捞出。
把西兰花摆在砂锅里,拍个照!
淋上酱汁!拗个造型!给生活比个✌️!