海鲜麻辣香锅
简单
4人份
因为喜欢香锅里的莴笋，所以懒人就想着不出门也能吃到^^放假回家鼓捣了一次，很成功！父主大人五颗星好评，还多吃了一碗饭，母上大人说跟外面的口味一样。自己做的方便之处就是咸辣可以自己控制，食材也不受限制，吃完干货加汤还可以涮火锅，色彩丰富食欲大开，真是一道相当适合年节或者朋友聚餐的热闹菜。
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食材清单
其他
- 八角
- 干辣椒
- 料酒
- 桂皮
- 淀粉
- 生抽
- 花椒
- 莴笋
- 蒜
- 藕
- 香叶
- 黑木耳
海鲜
- 梭子蟹
海鲜类
- 虾
肉类
- 五花肉
- 午餐肉
蔬菜
- 花菜
蔬菜类
- 大葱
- 生姜
- 芹菜
- 香菜
调味料
- 糖
- 豆瓣酱
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
