芭蕉排骨饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1张芭蕉也叶
- 500克排骨
- 适量胡萝卜，玉米
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把排骨泡水去掉血水，然后放酱油适量盐，糖，胡椒粉，黄酒，葱，生姜适量腌制一个晚上，要放冰箱里哦
2
第二天淘米，再把胡萝卜玉米弄好，都放在一个盆里，放油，酱油，盐，味精，黄酒，搅拌均匀
3
把芭蕉叶铺好，把搅拌均匀的食材放在上面
4
上锅，大火一个小时
5
最后出锅，完成
