彩虹🌈馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克左右酵母
- 1800克面粉
- 1根胡萝卜
- 3片紫甘蓝
- 4分之一个南瓜
- 一个紫薯
- 适量温水
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
