桃 胶——养颜伴侣。功效:生津止渴,滋润嫩肤,帮助营养吸收。 皂角米——植物燕窝。功效:养心补气,清肝明目,美容护肤,塑身通乳。
772.0 卡
19.0 克
22.0 克
58.0 克
8.0 克
3.0 克
153.0 毫克
E,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
桃胶、皂角米:冷水浸泡约12小时至无硬心即可
用清水冲洗干净,挑出杂质,多洗3-4次就干净啦
桃胶,皂角米,红枣,放入炖盅里,加适量的纯净水,隔水炖1小时
加冰糖适量调味,继续炖10分钟
然后加入纯牛奶,关火焖3分钟即可食用