黑芝麻麻薯三明治
简单
4人份
生理期之前对甜食的渴望是最强烈的，昨天在超市买到了现磨无添加的黑芝麻酱，那就来做个黑芝麻麻薯三明治～ 在这里也可以找到我： · 微博：Clau爱吃早餐 · bilibili：Clau爱吃早餐 · 公众号：eatwithClau
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食材清单
其他
- #其余配料
- #麻薯
- 10克玉米淀粉
- 1勺黑芝麻酱（无调味）
- 2片全麦面包
- 35克糯米粉
- 5克黄油
- 60克牛奶
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了黄油，把所有的麻薯料搅拌均匀，盖上保鲜膜大火蒸15分钟，直到没有干粉；
2
稍微放凉一会加入5克黄油，戴手套或者用筷子揉进去；
3
全麦面包上放做好的麻薯，一勺无添加黑芝麻酱，撒点海盐（麻薯已经是甜的了，芝麻酱再加糖会很腻）。
4
盖上另一片面包，压成三明治，对半切开。
5
yummmm~
