懒人生存菜谱——香菜胡萝卜蛋炒饭
简单
4人份
不知道吃什么？？又要为了生存不得不吃东西，那么我推荐蛋炒饭！ 此菜谱😋推荐给喜欢吃香菜的朋友们！
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食材清单
其他
- 个鸡蛋 1
- 把香菜 两
- 根胡萝卜 半
- 瓣蒜瓣 2
- 碗隔夜米饭 1.5
- 适量辣椒油
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、胡萝卜切丁、蒜瓣切末、香菜切段
2
2、冷油下锅，放蒜末随即放入胡萝卜丁翻炒3分钟左右，至胡萝卜丁稍微变软
3
3、将准备好的米饭放入锅中一起翻炒
4
4、一分钟后把米饭拨至锅边，倒一点油下一个鸡蛋🥚
5
5、将鸡蛋液和米饭一起翻炒至鸡蛋熟透
6
6、下适量盐巴，下适量的酱油，翻炒均匀
7
7、准备出锅前将切好的香菜下锅，一起翻炒几下，至香菜稍微变软
8
8、起锅装盘，加入一小勺辣椒油，即可开吃！
