虾仁蔬菜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2朵香菇
- 3棵油菜
- 5克玉米仁
- 5克荷兰豆仁
- 半杯大米
- 少量油
海鲜类
- 10只虾
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
