三分钟煮奶茶
简单
4人份
旦宝mm早上真的很忙碌、又很喜欢喝奶茶、又觉得奶茶店里的奶茶有时候太甜、又很希望省钱、还要营养健康、啊………真是个不可爱的人呢、😋
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食材清单
其他
- 克纯牛奶2盒
- 冰糖80克
- 红茶0.5包
- 纯净水1.5升
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个小锅、把纯净水烧开、然后放茶叶、 （我用的是特仑苏、纯牛奶鲜牛奶都很棒哦 👍🏼）
2
我用的是好友送的大红袍、只要是红茶都OK的、根据自己的喜好放适量的茶叶、茶叶放太多会苦、
3
煮沸
4
实在是太好喝了、营养又健康、
5
最好是放冰箱里冷藏几个小时、口感会更好。 （被你们发现了吧、😏太好喝了、我已经在冷藏之前就忍不住偷偷喝了一点、😊）
