火腿肠爆炒黑木耳
简单
4人份
一道爱情大菜，爆cao！
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 1根火腿肠
- 30克木耳
- 生抽
- 醋
蔬菜
- 蒜碎
蔬菜类
- 葱丝
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将木耳泡发。
2
把火腿肠切成条断。
3
葱切成葱丝。蒜拍扁切碎。红辣椒切段。
4
适量油，爆香蒜碎和红辣椒。入黑木耳，翻cao，生抽、糖、盐适量。
5
火腿肠进入，翻cao，加葱丝，翻cao，出锅。
