混合水果椰汁西米露

简单 4人份

浓郁的椰汁西米露,在夏天搭配各式各样的水果,会更加爽口,更加多元,重点是简单易操作!!

混合水果椰汁西米露
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克黄冰糖
  • 200克椰浆
  • 200克牛奶
  • 40克西米
  • 适量水蜜桃
  • 适量葡萄
  • 适量西瓜

营养成分

热量

774.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

186.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好基础食材,包含了牛奶,椰浆,黄冰糖,西米。PS:牛奶也可以选择全脂会更加浓郁(因为家里只有零脂了)

2

准备一个小奶锅,倒入200克椰浆。

3

紧接着倒入200克牛奶,并放入10克黄冰糖,混合在一起

4

开小火加热,不断搅拌直至冰糖融化即可

5

这个过程大约3分钟左右,不需要煮沸椰奶,看见明显热气出现,关火即可

6

倒入另外容器,完全晾凉后,放入冰箱至少冷藏1小时以上备用。(我因为急着吃,直接放入冷冻30分钟)

7

开始煮西米,放入2/3的水量,大火滚水后放入40克西米,加盖继续大火煮10分钟

8

煮至西米到这种程度,中间只有一个小点,出锅过滤网淘洗

9

大概是这个状态

10

接着入一锅新的冷水,大火水滚开后加入第一遍冲洗好的西米,继续大火开锅煮5分钟,关火加盖焖5分钟,这个透明状态即为完全熟透。

11

用漏网过滤后,放入可食用的冰水中备用

12

这个时候准备好你喜欢的各种水果,我准备了这个季节的🍑🍉🍇

13

准备一个透明的玻璃碗,放入煮好的西米

14

接着倒入冷冻后的椰浆,充分混合搅拌在一起

15

最后加入水果即可

16

最后好吃的混合水果西米露大公告成啦!简单吧!

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