香菇肉沫豆腐 吃饭香香
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 3朵香菇
- 4瓣大蒜
肉类
- 100克肉末
蔬菜类
- 4片生姜
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材来个全家福
2
热锅起油，蒜姜炒香，不喜欢吃姜的切姜片烧好了可以挑出
3
加肉末小火翻炒变色
4
香菇丁去水，翻炒变软
5
加1勺生抽，1勺蚝油继续翻炒
6
加水将将没过食材，撒上一丢丢胡椒粉和盐
7
加上豆腐焖5分钟，加一小碗水淀粉勾芡就可以啦
