番茄蘑菇菠菜汤
简单
4人份
轻食派，煮出来满屋子居然是肉香味。简单解馋又管饱( ´ ▽ ` )ﾉ
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食材清单
其他
- 2朵香菇
- 3朵山蘑
- 几小片片姜
- 几片片黄瓜
- 半个番茄
蔬菜类
- 1根香葱
- 一小把菠菜
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料按喜好切开切开，香菇蘑菇泡发1小时。泡蘑菇们的水就是后来熬汤的水。
2
这步有点特别：热油，下番茄，加盐，炒成糊糊状。然后姜和葱白放进去爆香。依旧无图，嗯嗯
3
香菇和山蘑倒进去炒炒
4
蘑菇水倒入～大火烧开～小火咕嘟～好声音开场广告期间就咕嘟吧^_^
5
好声音开始前1分钟倒入菠菜和黄瓜，团圆呢～
6
有请小香葱之叶（≧∇≦）
