蒜蓉粉丝蒸梭子蟹
简单
4人份
最近梭子蟹大量上市，然后就挖空心思怎么吃啦！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1头蒜
- 1把粉丝
- 2勺蚝油
- 少许红椒
- 适量花生油
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
- 3只梭子蟹
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
