梅菜扣肉

简单 4人份

梅菜扣肉属客家菜,与盐焗鸡、酿豆腐,被称为客家三件宝。 梅菜是广东客家特产,香气扑鼻,清甜爽口,风味独特,在历史上作为宫廷食品而被称为“惠州贡菜”。 客家人将五花肉垫在梅菜干上蒸煮,作出了一道色泽油润、香气浓郁的美味佳肴。时过境迁,这种菜肴逐渐名扬四海,就是我们时常品尝到的“梅菜扣肉”。 😊😊😊中国幅员辽阔,饮食上存在着交大差异,东南西北中各有特色,又相互融合,形成了许多风味。每一道地方或民族的特色菜肴离开本土本民族,到达另一处,就赋予了它新的生命力。我今天做的这道梅菜扣肉就是东北人家私属的客家风味菜,这大概就是食物迁徙带来的餐桌上的变化吧!随着食物不停的迁徙,烹制方法的不断改变,也就有了一城一味,一家一味,一人一味。 🌮🌮🌮扣肉夹在馒头里,蘸点儿汤汁吃,那是相当的过瘾的,似乎感觉到身体的每一个毛孔都散发着幸福的油花。🌭🌭🌭

梅菜扣肉
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食材清单

其他
  • 数粒花椒
  • 1个八角
  • 一勺耗油
  • 少许鸡粉
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量红烧酱油
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜
  • 适量梅干菜
  • 适量豆油
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 数片姜
调味料
  • 少许白糖

营养成分

热量

305.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

211.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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