火腿粉丝娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺鸡精
- 1把粉丝
- 2个干辣椒
- 2个火腿
- 2勺耗油
- 6瓣大蒜
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将娃娃菜洗净 火腿切丁
2
把娃娃菜放入开水煮1到2分钟捞出放汤碗里 再把粉丝放开水烫一下捞出放在娃娃菜上
3
炒锅放油蒜末变黄加入火腿丁生抽耗油鸡精盐加入水烧开到在粉条上即可。
