懒人菜·红枣枸杞蒸鸡
简单
4人份
不想太油腻，只要清清淡淡，又想带些滋补，所以清蒸鸡肉啦。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1把枸杞
- 2勺淀粉
- 8颗红枣
- 半只清远鸡
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡切小块，加盐、生抽、蚝油、淀粉抓匀腌制，加入姜丝。(最好提前做好放冰箱过夜)
2
宽碟子码好鸡肉，红枣剪掉核，枸杞洗好，放入鸡肉里。
3
锅内烧开水，放入鸡肉蒸15分钟出锅。
