焖烧杯 - 香菇鸡丝粥

简单 4人份

如果你也是午饭要自己解决的; 如果你中午就想吃点简单的; 如果你家不是经常有剩菜可以带的; 如果你已经吃腻了公司附近的外卖的... 就开始利用起这个小杯子吧。 喜欢的话,欢迎搜索微信公众号:“汤婆婆的厨房”,可以找到更多在家就能做的快手美食、异国料理哦。

焖烧杯 - 香菇鸡丝粥
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食材清单

其他
  • 1勺大米
  • 2勺小米
  • 380ml焖烧杯

营养成分

热量

472.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

155.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

晚上22点:

2

1、香菇2朵,泡发,挤水,切成丁

3

2、鸡肉1小块,煮熟就可以了,撕成鸡丝,或者直接切丁也可以

4

3、米4勺,浸泡一晚上,这里婆婆用了2/3小米和1/3大米混合

5

PS:香菇和鸡肉准备好以后就放在冰箱。

6

早上8点(出门前):

7

把香菇、鸡丝放在一个保鲜盒里,撒上少许盐和白胡椒,盖盖子。(家里木有保鲜盒的,请用个保鲜膜包着带走)

8

把泡好的米倒掉水,放在另一个保鲜盒里。(如果焖烧杯是在家里的,直接放进焖烧杯就好了,婆婆是焖烧杯一直放在单位)

9

米放进焖烧杯里

10

(这里的米是婆婆之前没有泡过的一次拍的,所以看起来是干的,但是事实证明,没有泡过的大米,用焖烧杯焖,不容易熟,所以建议泡一个晚上)

11

加入开水,8分满。盖上盖子,焖2分钟,预热焖烧杯。

12

2分钟以后倒掉水。

13

加入香菇、鸡丝那个保鲜盒里的东西,意思就是盐啊、白胡椒啊一起倒进去。

14

混合一下,继续加入开水至8分满。盖盖子。

15

放在办公桌上,看着它,算是对午饭的一种期待!

16

中午11点50:

17

打开盖子以后,上面是有一层水的,但是不要担心啊,毕竟用的不是电饭煲啊,煮出来不会那么完美的。用勺子稍微搅拌一下。

18

好啦!试吃了一下还是不错的,尤其是白胡椒的味道简直加分了!

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