淮山枸杞蒸鸡【凯度蒸烤箱/蒸烤一体机版】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50g淮山
- 80g枸杞
- 半只鸡
- 适量料酒
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱段
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉斩块，洗干净，放入碗中，加入料酒、酱油、葱段、姜丝、白糖、盐和适量清水搅拌均匀。
2
包上保鲜膜，放入冰箱腌制一小时。
3
将淮山和枸杞放入腌制好的鸡肉中。
4
放入蒸烤箱，选择纯蒸模式，100度蒸30分钟。
5
取出放点香菜即可~
