河南烩面
简单
4人份
寒冷的冬季！来一碗热腾腾的烩面吧！有肉有菜！补脑补钙！哈哈！
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食材清单
其他
- （可放可不放）鸡骨架
- 100克木耳
- 100克海带
- 100克粉条
- 100克豆腐丝
- 1斤（大约）面粉
- 2斤羊腿骨
- 少许枸杞
肉类
- 1斤羊肉
蔬菜类
- 少许香菜
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
