橄榄鲍鱼汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3只鲍鱼
- 8颗橄榄
肉类
- 适量瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有食材洗净
2
放入锅中煲1小时左右就可以了，最后放少许盐调味即可，这款汤清咽喉不错的。
