减肥丝瓜汤
简单
4人份
减肥中的一道菜，快来学学吧！（拍出来效果有点不好，所以没柏┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 怪我咯） 进来有惊喜！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1匀油
- 2两瘦肉
- 2个丝瓜
- 2碗水
- 5瓣蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.洗丝瓜
2
2.削丝瓜皮 去头去尾
3
3.切丝瓜 4.洗瘦肉 5.切瘦肉 6.切蒜子
4
烧水 水开了后，放水，然后依次放蒜子，放油，放丝瓜。等丝瓜软了后，放瘦肉。2分钟后再放盐。等3分钟，起锅😀。
5
完成✅ 开吃！
