短棍三明治
简单
4人份
又到周末了，李小鱼一大早又要去单位加班，说好给他做爱心早餐的，所以我也没睡懒觉。准备做个快手三明治，这回没用切片土吐司，昨晚去面包店的时候买的短棍。
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食材清单
其他
- 圣女果
- 短棍
- 芝士片
- 鸡蛋
- 黄瓜
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
780.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把芝士片铺在面包上放入烤箱，200度5分钟
2
等待的过程，把鸡蛋放一点点盐和黑胡椒炒了，黄瓜和圣女果切片
3
面包烤好后，从中间剖个口子，把鸡蛋和圣女果塞进去，黄瓜直接放到芝士上，稍微按压整形就大功告成了。
