吉野家同款 肥牛饭
简单
4人份
我是一个超爱肥牛的人，吉野家的饭有点咸，这次自己做，改的清淡了些
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1碗米饭
- 3、4片胡萝卜
- 4、5朵西兰花
- 4、5片肥牛
- 一点点洋葱
调味品
- 1克糖
调味料
- 1勺酱油
- 少量盐
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水焯青菜
2
肥牛过水，捞出备用
3
圆葱爆香，炒至微软下肥牛
4
加入调好的汁，翻炒汁吸收差不多之后加入水淀粉，喜欢汁多点就多留一点，汁可以拌饭蛮好吃的
5
摆盘！
6
拌匀 超美味的😋
